Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Gesunde Ernährung beginnt mit Verständnis – nicht mit Verzicht. Ich bin Marija, ganzheitliche Ernährungs- und Diabetesberaterin und begleite Frauen, die sich im Alltag oft selbst an letzte Stelle setzen. Statt strengen Regeln oder Diätvorgaben bekommst du bei mir fundiertes Fachwissen, echtes Zuhören und praxistaugliche Unterstützung individuell auf dich und dein Leben abgestimmt. Durch meine Ausbildung und zusätzliche Spezialisierungen in Darmgesundheit, Detox und ayurvedischer Ernährung kann ich dich individuell und ganzheitlich begleiten.
Als Ernährungs- und Diabetesberaterin begleite ich dich bei einer Ernährungsumstellung, die nicht nur funktioniert, sondern auch Spaß macht.
Mein Weg führte mich über Aus und Fortbildungen in ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung und Diabetesberatung. Dieses Wissen ergänze ich durch stetige Weiterbildung und Austausch mit Kollegen. Mir ist wichtig, Menschen empathisch und Schritt für Schritt zu begleiten besonders berufstätige Mütter. Mein Ansatz ist ganzheitlich, blutzuckerfreundlich und alltagstauglich. Als Foodiary-Coach setze ich mich dafür ein, dass gesunde Ernährung für alle erreichbar ist.
Dein Weg. Dein Tempo. Deine Balance.
Ich weiß, wie leicht die eigenen Bedürfnisse im Alltag untergehen. Darum gestalten wir gemeinsam einen Plan, der zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt individuell, machbar und mit ganz viel Herz.
Warum Diäten nicht der richtige Weg sind
Diäten setzen auf Verzicht, Kontrolle und kurzfristige Regeln. Doch echte Veränderung entsteht nicht durch Zwang sondern durch Verständnis, Bewusstsein und alltagstaugliche Routinen. Was dein Körper braucht, ist kein ständiges „weniger“, sondern das richtige Maß, die richtige Kombination und ein Umgang mit Essen, der dich nährt statt stresst.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
